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低血圧の定義

■原因

低血圧の原因には、様々な見解があります。体質的なもの、遺伝的なもの、食 生活からくるもの、血行不良、過度なダイエットからくるもの、血圧調節中枢 の遅れからくるもの、などです。しかし、“これが原因”とする確かな原因が ないことが現実です。

低血圧の人には、低体温の人が多いことが分かっています。低体温の人は、生 活習慣の見直しで、改善が見られることから、低血圧の人も、生活習慣の改善 で低血圧を改善できるのではないかと言われています。そして、遺伝的なも のは確かにあるようです。母親や父親が低血圧だと、子供も低血圧の人が多 いのも確かです。確かな原因が分かっていない低血圧ですが、統計的にある 程度の原因が分かっているのが低血圧です。確かな原因が分かっていないと、 「治しようがないのでは」と思ってしまうかも知れませんが、個人個人で原因 を考えることで、治療を進めていくことができます。

低血圧とは、血圧の数値だけで判断するものではありません。自分が、低血圧 の症状があるのなら、原因が何なのか考えましょう。過度なダイエットをして いるのなら、ダイエットを控える必要があるでしょう。食生活が乱れているの なら、規則正しい食生活を心掛けるようにしなくてはいけません。個人個人 、低血圧の原因を考え、それに見合う対処法を考える必要があります。

低血圧のはっきりとした原因が分かっていないのなら、何をしても無駄だと諦 めるのではなく、前向きに対処法を考えることで、生活リズムを整えていき ましょう。低血圧だと、普段の生活も辛くなってきます。辛いまま、放置し ておくのでは何の解決にもなりません。生活しやすい環境は、心も穏やかに します。低血圧を放置せずに、自分の低血圧の原因をきちんと考え、対処法を きちんと考えましょう。


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