低血圧.com

低血圧の治療

■低血圧改善

低血圧の多くは、本能性低血圧だとされています。親が低血圧だと子供も低 血圧になってしまう可能性が高いという、遺伝性が高いとされる、又は体質的 なものが原因とされている低血圧です。この低血圧の場合、治療や投薬はよ ほどの重たい症状以外、治療や投薬は行われません。自分で気を付けるしか ないのです。低血圧の改善には、生活習慣と食生活の見直しが最も大切なポ イントになってきます。

昼夜の生活リズムを整えることで、自律神経を整え、血管の拡張、収縮がスム ーズに行われるようにしましょう。日中は、外出し、日光も浴びるようにしま しょう。夜更かしはよくありません。強いストレスは、低血圧の症状を悪化 、増長させると言われています。強いストレス下に身を置かないように、自己 防衛をするようにしましょう。

タバコ、コーヒーなどの嗜好品の過剰摂取も控えたほうが良いです。アルコー ルの飲み過ぎや、食べ過ぎも、血圧を下げてしまうので注意が必要です。し かし、日常社会には、ストレスは避けては通れません。社会に出ればスト レスは、当たり前のように付いて回ります。それをお酒で解消する人もいる でしょう。

低血圧だと、朝は辛く、午前中の仕事がはかどらなかったりもします。周りに は、怠けているのではないかと思う人もいるでしょう。お酒を飲むことで低 血圧を悪化させてしまっては、その誤解は深まるばかりです。低血圧の人が、 ストレスをお酒で解消してしまっては、余計に低血圧の症状が悪化してしま うので、他の解消法を考えなくてはいけません。

体位変換時に、めまいやふらつきなどの症状が出る人もいます。体位変換時に 、起こるこれらの症状を、起立性低血圧と言います。しかしこの症状は、年 を重ねるごとに、治まってくるとされています。


【高血圧】薬も運 動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD
たったの3日でも血圧が下がっていきます。改善しなけ れば100%返金。(DVD付き)